اليوم جايبه لكم تماارين مهمه لشد البطن
ان شاء الله تعجبكم
اسيبكم مع التمااارين
التمرين الاول
التمرين الثانى
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
4 مشترك
بالصور تمارين مهمه لشد البطن
¨°o (أميرة القلوب) o°¨- نائبة المديرة
عدد الرسائل : 1447
العمر : 32
العمــــــــــــــــل : طالبه
البلد ... :
مزاج.. :
اجمل الكلام ?؟ :
تاريخ التسجيل : 20/02/2008
- مساهمة رقم 1
بالصور تمارين مهمه لشد البطن
من طرف ¨°o (أميرة القلوب) o°¨ الخميس سبتمبر 25, 2008 10:44 am
اليوم جايبه لكم تماارين مهمه لشد البطن
ان شاء الله تعجبكم
اسيبكم مع التمااارين
التمرين الاول
التمرين الثانى
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
$Freedom$- +..+مراقبة عامة +..+
عدد الرسائل : 413
العمر : 34
مكان الاقامــه : في الرياض
العمــــــــــــــــل : طالبه
البلد ... :
مزاج.. :
اجمل الكلام ?؟ :
تاريخ التسجيل : 07/04/2008
والله التمارين حلوه بس تصدقي الاحلى منها وش الي يتمرن هذا يجنن والله
نسيت يسلمو علي الطرح الرائع
نسيت يسلمو علي الطرح الرائع
¨°o (أميرة القلوب) o°¨- نائبة المديرة
عدد الرسائل : 1447
العمر : 32
العمــــــــــــــــل : طالبه
البلد ... :
مزاج.. :
اجمل الكلام ?؟ :
تاريخ التسجيل : 20/02/2008
- مساهمة رقم 3
رد: بالصور تمارين مهمه لشد البطن
من طرف ¨°o (أميرة القلوب) o°¨ الخميس أكتوبر 16, 2008 7:33 pm
تولين- :+:عضو ماسي :+:
عدد الرسائل : 1167
العمر : 32
العمــــــــــــــــل : طالبه
البلد ... :
مزاج.. :
اجمل الكلام ?؟ :
تاريخ التسجيل : 20/02/2008
يسلموووووووووووووووو يا ثقلبي تقبلي مروري يا عسل
دلوعه بابا- نائب المديره
عدد الرسائل : 67
العمر : 32
البلد ... :
مزاج.. :
اجمل الكلام ?؟ :
تاريخ التسجيل : 28/04/2008
بسم الله الرحمن الرحيم
شكرا كتييييير على التمارين وانشاء الله ربي ما يحرمناش منك ابدا
» هيفاء وهبي تتالق في حفل انتخاب ملكة جمال لبنان
» فسَسَسَآتيّنً للـَـَـَـَـَــَرٍآقيًآآتٍ....}
» الملفات التي تبطىء الجهاز
» لعبه تدليع الاسماء
» انا بقول حرف والي بعدي يكتب 3 كلمات تبتدي بنفس الحرف
» أهــدي ثــلاث وردآإت لثلآإث مـن الآإعضــآإء يــوميـــآآ
» ايش تهدي العضو الي بعدك لعبه مره كووووووووووووول
» ˚امتحان اجباري لكل الاعضاء..؟ ˚
» ماهي أمنيــاتك لهذا اليـــوم .. ارجو التثبيت
» نعم كبرنا ولكن
» تشكيله من الازياء البنوتيه
» شي +شي = الله يستر ..
» عطنا رايك باسم للي قبلكـ ...
» كل عضو يفوت عالمنتدي يسجل دخولة بأسم مغني أو ممسل
» عدو من الواحد الى الثلاثه ورش مويه بارده
» أكمل كلمة .. أحــبك ... وأهديها للي تحبه
» المعديه تعالوا نجربها
» بدون نقط...
» الرجاء من الجميع الدخول ...
» ....مين تتوقع يجي بعدك ....؟؟
» الف مره ..
» حبيبى أشتاق إليك
» سؤال غبي وجواب اغبى؟؟
» نكت ع الطاااااااااااااااااااير
» بالمصري افهمها لاتفوتكم
» البنت الناعمه والبنت الدفشه
» الـــــــــــــ غ ــأز
» أدخل/ي كل يوم وادعوا لوالديك ...(ارجو التثبيت)...!!
» اكتـب مزاجــك في هاللحظـــه........